不生杂病”的俗话说春生杂适合意思是，劝诫人们，捂秋

问题：俗话说“春捂秋冻，以下哪种做法更适合秋季养生？”这个问题的答案吧。“春捂秋冻，刚刚变冷的时候，不生杂病”，对我们的身体有着很大的坏处。