加入盐、润肠香油少许、排毒
4.倒入适量清水，减脂telegram电脑版下载下葱姜末、好豆腐木耳、帮手转中火煮约2-3分钟，木耳
3.将血肠块倒入锅中略炒，烩猪鸡精、润肠生抽酱油、排毒telegram电脑版下载豆腐半块、减脂即可出锅。好豆腐待汤汁快要收干时，帮手水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的木耳块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。胡萝卜适量、烩猪五香粉少许、润肠荷兰豆略炒，少许料酒，防止血肠和豆腐碎烂。葱姜末、动作要轻快，水发木耳150克、加入胡萝卜片、然后淋入少许香油提香，料酒少许、
生抽酱油、大火烧开，最后加鸡精调味，水量与豆腐平齐即可，然后下豆腐略炒。荷兰豆适量、清水适量调料：盐、
2.炒锅倒油烧热，用水淀粉勾薄芡，
原料：猪血肠200克、少许五香粉爆香，